TOWER CLASS

"If your spine is inflexibly stiff at 30, you are old. If it is completely flexible at 60, you are young. "

Οι ασκήσεις Tower είναι ένας ενδιάμεσος τρόπος εκγύμνασης της μεθόδου Pilates, που συνδυάζει τις ασκήσεις εδάφους με την χρήση ενός συγκεκριμένου οργάνου του Wall Unit. Είναι ένα πολύ ενδιαφέρον ομαδικό μάθημα, μια και ο ασκούμενος έχει μεγάλη ποικιλία στις ασκήσεις ακριβώς λόγω της χρήσης του Wall Unit και άρα έχει και το όφελος της χρήσης των αντιστάσεων δηλ. των ελατηρίων. Για τον λόγο αυτό συνιστάται να ξεκινήσει με κάποια ατομικά μαθήματα.

Μαθήματα αρχαρίου, αρχαρίου-μεσαίου, προχωρημένου επιπέδου.

Μέχρι 8 άτομα • Κράτηση θέσης

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΚΥΡΩΣΕΩΝ

Για την ακύρωση μαθήματος χρειάζεται προειδοποίηση τουλάχιστον 24 ώρες από την ώρα του μαθήματος.

Μέθοδος πιλάτες - Tower
Μέθοδος πιλάτες - Tower
Μέθοδος πιλάτες - Tower
Μέθοδος πιλάτες - Tower
Μέθοδος πιλάτες - Tower