ΜΑΤ – ασκήσεις εδάφους της Μεθόδου Pilates: πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο ομαδικό μάθημα που απευθύνεται σε κάθε επιπέδου ενδιαφερόμενους. Σε ένα πιο προχωρημένο επίπεδο, γίνεται και με την χρήση props (βοηθήματα) όπως μπάλλες, therabands, βαράκια, Magic Circle.
Μαθήματα Pilates αρχαρίου, αρχαρίου-μεσαίου επιπέδου, προχωρημένου επιπέδου.
Μέχρι 8 άτομα • Κράτηση θέσης
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΚΥΡΩΣΕΩΝ
Για την ακύρωση μαθήματος χρειάζεται προειδοποίηση τουλάχιστον 24 ώρες από την ώρα του μαθήματος.
Το πρόγραμμα των μαθημάτων του Pilates Studio Corpus Ray για τους ενδιαφερόμενους, τόσο τους αρχάριους όσο και τους πιο προχωρημένου επιπέδου, εκτός από το μάθημα “ΜΑΤ – ασκήσεις εδάφους”, περιλαμβάνει:
TOWER – Ασκήσεις εδάφους σε συνδυασμό με το όργανο Wall Unit. Απευθύνεται σε μαθητές όλων των επιπέδων και τα μαθήματα γίνονται σε τμήματα έως 8 ατόμων.
EQUIPMENT – Ασκήσεις εδάφους και χρήση ελατηρίων για απόκτηση πλήρους μυϊκού ελέγχου. Απευθύνεται σε μαθητές προχωρημένου επιπέδου και τα μαθήματα γίνονται σε γκρουπ έως 4 ατόμων, συνιστάται ο ενδιαφερόμενος να ξεκινήσει με ατομικά μαθήματα προς εξοικείωσή του με τον εξοπλισμό.
Η Ομάδα του Corpus Ray είναι έτοιμη να σας καθοδηγήσει και να σας βοηθήσει να επιλέξετε το μάθημα που σας ταιριάζει, εντάσσοντάς σας σε γκρουπ ιδίου επιπέδου.
