ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΣΤΟ CORPUS RAY

Μια υπέροχη, δυναμική αρχή στη μέρα σου!
Ζωντάνεψε το σώμα σου και το μυαλό σου και προετοιμάσου για ότι κι να φέρει η μέρα. ✨💪

Οι μεταβάσεις δεν είναι απλώς στιγμές ανάμεσα στις ασκήσεις – ο Joe πίστευε πως αποτελούν μέρος της ίδιας της προπόνησης.
Σε αυτό το σεμινάριο, εστιάζουμε στο matwork (ασκήσεις εδάφους) και στις μεταβάσεις του, μαθαίνοντας να κινούμαστε με σκοπό και έλεγχο.

Ανακάλυψε πως να αναβαθμίσεις τη διδασκαλία σου σε κάθε στάδιο και να προκαλέσεις τους ασκούμενούς σου να φτάσουν στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους. 💪✨

Γνωστό και ως Baby Chair, αυτό το εξαιρετικό κομμάτι εξοπλισμού του Joe δεν προορίζεται μόνο για αδύναμους ή τραυματισμένους – είναι ένα δυναμικό εργαλείο για την ανάπτυξη δύναμης, ευλυγισίας και σωστής στάσης.

Ανακάλυψε πως να χρησιμοποιείς αποτελεσματικά αυτό το μοναδικό όργανο με σχεδόν όλους τους ασκούμενους.

Εξερεύνησε την εξέλιξη των ασκήσεων στην Cadillac, από τα θεμελιώδη μέχρι τα προχωρημένα και ακόμη παραπέρα!
Κατάλαβε πως εξελλίσσονται οι βασικές ασκήσεις, για ποιό λόγο και σε ποιόν ταιριάζουν καλύτερα.
Ιδανικό για να προσφέρεις πρόκληση στους δυνατούς, προχωρημένου επιπέδου ασκούμενούς σου.

Συμμετέχετε σε αυτό το πρακτικό σεμινάριο διάρκειας 3 ωρών για να εξερευνήσετε πως η μέθοδος Pilates μπορεί να βοηθήσει τους ασκούμενους με προβλήματα στον αυχένα, στους ώμους, στους αγκώνες και στα χέρια.

Μάθετε έξυπνες τροποποιήσεις και παραλλαγές χρησιμοποιώντας διαφορετικά όργανα Pilates και μικρά βοηθήματα – όλες επικεντρωμένες στην λειτουργική κίνηση, την σωστή στάση και την ασφαλή εξέλιξη.

Βοηθήστε τους ασκούμενούς σας να αναπτύξουν δύναμη, κινητικότητα και σωματική επίγνωση τόσο μέσα όσο και έξω από το στούντιο.

Μια υπέροχη, δυναμική αρχή στη μέρα σου!
Ζωντάνεψε το σώμα σου και το μυαλό σου και προετοιμάσου για ότι κι να φέρει η μέρα.

Στο σεμινάριο αυτό, θα εξετάσουμε την ιδανική εκδοχή μιας άσκησης και θα σκεφτούμε μαζί πως μπορούμε να την προσαρμόσουμε. Πολλές καταστάσεις απαιτούν διαφορετικούς μοχλούς ή προσαρμογές στο Στρώμα (Mat) ή στο Reformer. Τι είναι δυνατόν να γίνει;

Ένα μοναδικό σεμινάριο για δασκάλους Pilates που θέλουν να εξερευνήσουν τον ισχυρό σύνδεσμο ανάμεσα στην προσωπικότητα, την παρουσία και την κίνηση.

Ανακαλύψτε πως η προσωπικότητα διαμορφώνει την κίνηση και πως μπορείτε να προσαρμόσετε την διδασκαλία σας ώστε κάθε ασκούμενος να νοιώθει ότι τον βλέπουν και τον υποστηρίζουν.

Βασισμένο στο μοντέλο προσωπικότητας “Big Five”, αυτό το σεμινάριο σας προσφέρει πρακτικά εργαλεία για να διδάσκετε με περισσότερη ενσυναίσθηση, διαύγεια και σύνδεση.

Στα εξελικτικά επίπεδα του Reformer βρίσκονται οι λιγότερο γνωστές ασκήσεις που αποκαλούμε “αρχειακές”. Δεν περιλαμβάνονται πάντα στα βασικά μας εκπαιδευτικά προγράμματα και γι αυτό είναι μία μοναδική εμπειρία να τις ανακαλύψετε, να μάθετε τα σωστά μέτρα προφύλαξης και ασφάλειας και να εμπλουτίσετε τις γνώσεις σας.

Μόλις εξοικειωθείτε με τις ασκήσεις του Reformer, μπορείτε να τις φτάσετε σε νέα ύψη – και με διαφορετικό εξοπλισμό!
Σε αυτό το σεμινάριο θα εξερευνήσουμε τις κινήσεις του Reformer πάνω στο Spine Corrector για να ανακαλύψουμε νέες διαστάσεις δύναμης, ισορροπίας και σύνδεσης σώματος -νου. Φέρτε περισσότερη χαρά στην πρακτική σας, τελειοποιήστε την τεχνική σας και ανεβάστε την διδασκαλία σας σε άλλο επίπεδο!